Er vafler en sund del af en diæt?

Er vafler en sund del af en diæt?
Det afhænger af mærke og hvor mange du spiser. Hvis du spiser mere end 2 vafler om dagen, nej. Selvom jeg stadig ikke ville anbefale at spise 1 eller 2 vafler hver dag. Bare spise 1 eller 2 vafler til morgenmad, frokost eller middag lejlighedsvis.