Hvordan får man frossen yoghurt ud af mug?

Hvordan får man frossen yoghurt ud af mug?
Efter den frosne yoghurt er meget hårdt, hvis du kørte en smule varmt vand på formen, skal den frosne yoghurt komme ud. Men dette er en temmelig vanskelig operation. Du ville have til at passe på ikke at køre for meget varmt vand på formen, og du ville have til at unmold det på en plade eller noget, før det refroze (som 3 sekunder ??) Jeg har aldrig gjort dette før. Held og lykke.