Kan du blande sojabønner mel i mælk og drikke det for protein?

Kan du blande sojabønner mel i mælk og drikke det for protein?
sojamel er allerede affedtet og indeholder det meste proteiner og fibre, så det er en fremragende og billig kilde til hjemmelavet protein drikke. Tilføj purerede frugt til at forsøde det, og du har en sund protein drink. Bestemt du kan (
det er et frit land), men jeg ved ikke, om du gerne vil-det sandsynligvis ville ikke smager rigtig godt. Hvis du er vegetar søger hurtige, drikkelige protein indstillinger, kan du overveje at få en soja protein pulver. Ikke blot vil dette være højere i protein (da det er koncentreret sojaprotein stedet af melet) disse pulvere er lavet til at blive indtaget i shakes og kommer i mange forskellige velsmagende varianter (såsom vanilje og chokolade).