Er sojamælk godt for dine knogler?

Er sojamælk godt for dine knogler?
Soja mælk i sin un-berigede tilstand indeholder ikke calcium og derfor ikke giver din krop, derfor knogler med dette afgørende element. Sojamælk er teknisk mælk, men en plante baseret væske /drikkevare fremstillet af sojabønner. Mælk er en stærk kilde til calcium og beriget med D-vitamin for at hjælpe med optagelsen af ​​calcium. Derfor, hvis du køber soja "mælk", læse, hvad der er blevet befæstet /tilføjet. Soja mælk er godt for dem, der er laktose intolerante og kunne hjælpe folk reducere risikoen for hjertesygdomme på grund af kemikalier, der kan reducere "dårlige" LDL-kolesterol.