Hvor mange kalorier er i ristede usaltet mandler?

Hvor mange kalorier er i ristede usaltet mandler?
I 100 g mandler er 597 kcal hvoraf de fleste kommer fra fedt. Disse fedtstoffer selv er hovedsagelig umættede og polyumættede som holder sundhedsfremmende egenskaber. Mandler er også rige på fibre, calcium og jern.