Hvad er den sundeste muffin?
Hvad er den sundeste muffin?
det Slimming World muffins her er opskriften: Ingredienser
6 store æg separated2 /3 kop (150 ml af en måle- kande) af Splenda *
4 teskefulde sukker
- valgfri, men jeg finder det virkelig forbedrer flavour2 oz af kakaopulver (sørg for at bruge ægte kakaopulver og ikke drikke chokolade osv) 1 tsk vanille essenceFrylight eller Pam spray * NOTE
jeg rådgive bruger Splenda eller en anden sucralose baseret sødemiddel egnet til bagning. Undgå aspartam baserede sødestoffer, da de ikke varme godt og vil efterlade en bitter smag. Metode
Forvarm ovnen til 180C eller 350F, spray et ovnfast kage tin eller brød tin med Frylight eller Pam SprayWhisk æggehviderne til den bløde top scenen og sæt aside.Place æggeblommerne i en anden skål. Tilsæt Splenda og vanille essens og pisk indtil smooth.Add kakao pulveret i æggeblomme blandingen og bland indtil glat. Hvis det begynder at blive for stiv, tilsættes lidt af æggehvide mixture.Carefully fold æggehviderne ind i chokolade blanding med en metal ske, skal blandingen være et endnu mælkeagtig chokolade farve med lidt pletter af mørke chocolate.Pour blandingen ind i en muffin tin (med kage tilfælde) Bag kagen i ca 25 minutter, indtil fjedrende. Tag den ud af ovnen, men overlade dem til cool.serve med en af følgende toppings Topping 1 (Valgfrit)
4 niveau spsk lys beige cheese1 teskefuld kakao powder1 teskefuld vanille essencesweetener (2 niveau tsk) < b> Topping
2
4 niveau spiseskefulde Quark1 teskefuld kakao powder1 teskefuld vanille essencesweetener (2 niveau tsk)
