Er for meget spinat dårligt?

Er for meget spinat dårligt?
Afhængig af din generelle sundhed, kan det give problemer, hvis du spiste store mængder. Uden andre fødevarer i din kost, for eksempel, kunne spinat udvaskes calcium fra kroppen. Du bør tjekke med din læge for at se, om du har en følsomhed over for høje jern fødevarer, eller hvis du har brug for at passe med din calcium indtag. Alt er dårligt, hvis du har for meget, uanset hvor godt det er i passende mængder.