Hvad er bedre smør eller planter?

Hvad er bedre smør eller planter?
Hvis du bare bruger til par toasts en dag vil det ikke så meget ... Mens sammenligne selvom jeg har hørt flora kan oxideres under udvinding og smør er bedre, men hjertet fundament giver gurantee på flora snarere end smør. Så sin mest om, hvad der passer dig bedre, så konsultere en diætist.