Hvad er meningen med én skål måltid?

Hvad er meningen med én skål måltid?
Et afbalanceret måltid, der består af kostfibre, vand og næringsstoffer som kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler i en skål. For eksempel, en pasta (kulhydrater) med grøntsager (kostfibre, vitaminer og mineraler) og nogle kylling eller kød (proteiner og fedtstoffer) får alt sammen uden at du skal forberede tre separate skåle.